Benarkah Bersyukur Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh? Yuk, Kita Cari Tahu

Aa Gym Ajak Jamaah Selalu Bersyukur - Pondok Pesantren Daarut Tauhiid
source gambar : daaruttauhid.org

Pada dasarnya ada banyak sekali hal yang dapat kita syukuri dalam kehidupan ini, mulai dari rumah sebagai tempat tinggal, kedua orang tua yang masih utuh, pekerjaan tetap, kesehatan, dan masih banyak lagi.

Maka dari itu, sudah semestinya bagi kita untuk senantiasa bersyukur kepada Allah SWT. Namun tahukah kamu? ternyata bentuk rasa syukur itu tidak hanya sekedar untuk mengucapkan terima kasih kepada Allah SWT, melainkan juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh lho.

Nah, biar kalian gak penasaran dengan manfaat bersyukur tersebut, mending kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.

1. Dapat Meningkatkan Interaksi Sosial

Manfaat pertama dari rasa bersyukur untuk kesehatan tubuh, yakni dapat meningkatkan interaksi social. Hal itu telah dibuktikan oleh beberapa penelitian, yang menyebutkan bahwa ucapan terima kasih dengan sikap yang baik dan menunjukkan apresiasi bisa membantu seseorang untuk mendapatkan teman baru.

Melalui rasa bersyukur, maka interaksi antara satu orang dengan orang lain juga bisa lebih meningkat.

2. Dapat Meningkatkan Kesehatan Fisik

Tak hanya dapat meningkatkan interaksi social, rasa bersyukur juga dapat meningkatkan kesehatan fisik. Berdasarkan dari hasil penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 silam lalu, yang menunjukkan bahwa seseorang dengan rasa bersyukur mengalami sakit lebih sedikit ketimbang orang yang jarang bersyukur.

3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Psikologis

Manfaat dari rasa syukur berikutnya yang akan kamu dapatkan, yakni untuk meningkatkan kesehatan psikologis. Mengapa bisa demikian? Pasalnya, rasa besyukur sudah terbukti efektif dalam menghilangkan beberapa emosi buruk , seperti iri dengki, marah, frusasi, kecemasan, hingga penyesalan.

Itu sebabnya, mengapa rasa bersyukur merupakan salah satu terapi yang kerap digunakan untuk meningkatkan kebahagiaan serta menurunkan depresi pada seseorang secara efektif. Bukan hanya itu, bahkan rasa bersyukur dapa meningkatan empati dan menurunkan agresi.

Bersyukur Dalam Pandangan Agama Islam

1. Menjalankan Perintah Allah

Dalam pandangan agama Islam, rasa besyukur merupsakan salah satu perintah dari Allah SWt, karena termasuk bagian dari ibadah.  Sebagaimana yang telah disebutkan adalam QS An Nahl ayat 114 yang berbunyi “Dan syukurilah nikmat Allah jika hanya kepada-Nya saja kamu menyembah“.

2. Sebagai Pengingat dan Mengakui Nikmat Allah

Definisi cara mensyukuri nikmat yang telah Allah berikan, yaitu dengan mengakui bahwa segala sesuatu yang kita miliki selama ini adalah anugerah dari Allah SWT. Ya, entah itu kenikmatan materi, profesi, kesehatan, keluarga yang harmonis, dan masih banyak lagi.

Hal itu pun sudah tercantum dalam QS. Fathir ayat 3 yang berbunyi “Hai manusia ingatlah nikmat Allah kepadamu, adakah pencipta yang dapat memberikan rezeki kepadamu dari langit dan bumi selain Dia?“.

3. Mendapatkan Rezeki yang Berkah

Sebenarnya masing-masing orang yang ada di dunia ini akan mendapatkan rezeki dari Allah SWT. Akan tetapi, tidak semua orang bisa mendapatkan keberkahan dari rezeki tersebut. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk senantiasa bersyukur kepada Allah saat mendapatkan rezeki maupun kenikmatan.

Seperti yang tertuang dalam QS. Al Ankabut ayat 17 : “Mintalah rezeki di sisi Allah dan sembahlah Dia dan bersyukurlah kepada Nya”.

Dengan kata lain, kita tidak perlu merasa iri ketika ada saudara atau tetangga yang lebih sukses dalam hal duniawi.

Nah, itulah beberapa manfaat bersyukur secara medis dan sudut pandang agama Islam.

Leave a Comment